戴近视眼镜比较好。军训的情况下最好是不必戴隐形眼镜,由于军训很有可能必须 做一些较为强烈的健身运动,而隐形眼镜遮盖在角膜表面上,一旦健身运动起來,轻则很有可能造成隐形眼镜滚动或是掉下来,重则很有可能造成隐形眼镜损害到角膜。
高校军训能够 带隐形眼镜吗
最好是不戴。军训的情况下最好不必戴隐形眼镜。由于军训的情况下经常很有可能必须 做一些较为强烈的健身运动,而隐形眼镜遮盖在角膜表面上,一旦健身运动起來,那麼轻则很有可能造成隐形眼镜滚动或是掉下来,重则很有可能造成隐形眼镜损害到角膜。因而不是提议在军训时配戴的。自然,隐形眼镜的材料都各有不同,假如标准容许得话,最好提早资询下医师。
军训的情况下一般必须 在太阳底下主题活动一整天,而明显的紫外光会刺激性到近视眼镜,导致眼周发干等状况,会造成配戴隐形眼镜有不舒适度。
军训时站军姿通常是最基本上的,一般每日都是会规定站在好长时间,而站军姿时是很容易出汗的,因而汗水就十分非常容易流到眼睛里,汗水中又含有病菌,长此以往就非常容易感柒双眼,导致一些眼周的不适感病症或是是病症。为了更好地保护视力和一切正常开展军训,军训时或是戴近视眼镜对双眼比较好!
大一新生军训常见问题
1、留意补水保湿补盐
军训时人体内水份耗费巨大,因此 一定要填补一定量的水(温开水最好是)。必需时可适度喝一两杯食盐水,确保身体功能一切正常的水份要求。
2、留意防晒隔离
防晒乳还记得要在外出30分鐘前涂抹哦,由于夏天的太阳确实不是开玩笑的。提议大伙儿能够 随身携带瓶子的防晒乳,在教练喊歇息的情况下能够 补擦一些。防晒隔离确实很重要!
3、留意预防疾病
军训期内非常容易中署,发觉身体不舒服要马上申请报告告之教练,不能死撑,避免发生意外。军训后不必马上喝冰饮,也不必马上冼澡,非常容易造成发烧感冒。
4、还记得吃饱了吃好
军训期内精力耗费比平时大,一定要吃饱了吃好,要填补动能。尤其是早饭务必吃,以防低血糖导致头昏等不适感。多吃一些肉类食品、蛋类食品,留意填补各种各样维他命。
5、确保睡觉时间和品质
军训期内应尽量减少经常熬夜,最好用热小水泡一下脚后再入睡,提升 睡眠。尽可能赶紧休息时间休息一下,确保中午的精力能紧跟军训抗压强度。