大一新生军训一般在9月份新学期开学一周上下开展。军训時间一般为十几天到一个月，最多也不会超出一个月，但是有一些军训学校的時间会生长一点，有一些院校会由于气温缘故而在冬季军训，是冬训，一般全是广东省那里的院校，实际大一新生军训時间日期和時间长度由各高等院校自身分配决策。
大一军训必须注意什么
1.心态调整
大一新生参与军训最先要调整好自身的心理状态，明白军训是一次身体素养提升的全过程，也是大学四年开始的第一课。
不必因军训的大抗压强度觉得压抑感，乃至因而耍脾气，它是突破自我的好机会。积极开展主题活动，运用军训的机遇快速结交同学们，多与大伙儿沟通交流沟通交流，不要在军训就给他人留有不太好的印像。
2.必不可少用具要齐备
军训期内防晒隔离工作中一定要搞好，不然军训前后左右能够 差2个度。尤其是女生，防晒霜，喷雾防晒霜这类的一定要齐备。
此外风油精、盐水还要随时随地提前准备着，以避免中署，或水份及盐份外流过快，身体体力透支。
像遮阳伞、太阳眼镜这一类的就不必带了，教官有可能会立即让你扔了。
3.防止脚起泡
在参与军训时选择一双码数比自身平常的鞋号大一码的胶靴，到时再鞋底子垫厚一点的垫布，穿连袜裤，防止军训慢跑时脚打泡流血。
4.降低出汗
军训发放的作训服吸汗性差，最好是事先提前准备一件棉背心，到时穿在里面，防止高温天气练站军姿站久时大汗淋漓又不允许动手能力去擦的不舒服。为降低出汗，学员们军训时最好是留短头发。
5.撑不住就申请报告
高校新生开学参与军训时，碰到身体确实受不了，撑不住那时候就别死撑，如果你文明礼貌些，按规定伸手向教官表明状况，教官一般都是会使你撤出序列去歇息。
高校士气注意事项
军训留意饮食搭配
晚餐一定要控制一点，早餐和午餐一定要吃饱了，听老前辈说军训一定要抓牢嘴唇这一关，许多女孩军训反倒长胖。
为免皮肤色素沉淀，尽可能不要吃咸了或太辣的含有刺激性的食物。
要多服用一些含维他命c的新鲜水果、蔬菜水果。此外要想有着对紫外光防御力强的皮肤，还需充足摄入避免肌肤老化的维他命e，提升肌肤抵抗能力的维他命a，提升肌肤延展性的钙。
军训留意降暑防蚊虫
不可或缺的物件是蚊子叮咬剂，驱蚊花露水，也有防暑药，人丹，及其治便秘的药，此外，白花油防蚊消痒又有醒神作用，可列入必需品。
军训防晒隔离
出门口三十分钟就需要涂，由于防晒霜还要時间消化吸收。防晒霜要随身携带，一般是二个钟头就需要涂一次。恰当的流程是先用去油面巾纸擦干净脸，再涂防晒霜，但是军训汗出得多，只需教官使你歇息你也就涂；带有安全防护uva作用的会比较好，例如还含有pa字眼的防晒霜。
