男生必须检测个子、休重、肺功能、50米跑、坐位体前屈、跳远、引体、1000米；女生必须检测个子、休重、肺功能、50米跑、坐位体前屈、跳远、俯卧撑、800米。
在校大学生体育文化测试报告及评定标准
男生
女生
在校大学生体育文化测验的常见问题
慢跑：
1.跑前常见问题：在跑前30分鐘之内千万别吃任何东西；留意做适度热身动作，这段时间要特别注意维持人体体温，不必使身体凉出来；维持乐观的心态，最终自信心的立在起跑线上。
2.跑时特别注意：留意寻找自身的吸气节奏感，每跑二步或三步一呼吸，再每跑二步或三步一呼吸，绝不能放弃，不必停住。用自身平时练习的合适自身的方法跑。
3.跑后常见问题：做恰当的身体修复健身运动，比如散散步，吸气调节。
俯卧撑：
1.身体平卧于地毡上，曲膝成90度上下，足部平放到地面上。平地切忌把足部固定不动（比如由伙伴拿手按照脚裸），不然大腿根部和髋骨的屈肌便会添加工作中，进而减少了腰部肌肉的劳动量。
2.依据自身腹部肌肉的实力而决策两手放置的部位。两手越挨近头顶部，开展俯卧撑时便会越感费劲。新手能够门把靠于身体两边，身体融入后，便能够门把交叉式贴到胸口。
3.亦能够试着门把交叉式放在头后边，但每支手应放到身体另一侧的肩头上。千万别把两手的手指头交叉式放在头后边，以防用劲时挫伤头颈的全身肌肉，并且这也会减少腰部肌肉的劳动量。
坐位体前屈：
1.考試前，学生要开展体前屈热身运动训练，让脚部肌腱打开，随后，身体屈式，双臂往前推游标时两腿不可以弯折，试验者应均速往前促进游标，不可忽然使力，往前促进游标时，半途不能间断，一旦终止，电动式检测仪便会纪录下考试成绩。
2.将腹腔渐渐地挨近大腿根部（不必弓腰）。
3.在屈以前把腰伸直，尽可能提臀，拉申腰，随后两腿伸直的情形下身体前伸与此同时屈伸胳膊。
